どんな感じ？逆流性食道炎の症状

逆流性食道炎という病気があります。

それは何らかの原因により、胃液や胃の内容物などが胃から食道に逆流することによって、食道の粘膜に炎症が起きてしまう病気です。

食道の粘膜は、胃の粘膜と異なり胃酸の消化力を防ぐ機能を持っていません。

そのため強い酸性の胃酸が食道に逆流すると粘膜があっという間に炎症を起こしてしまうのです。

逆流性食道炎　症状①として挙げられるのは「胸やけ」です。

胸に熱いものがこみ上げてくるなどの症状があります。

症状①は大抵の場合食後に多く起こることが特徴です。

これは食事をすると胃の活動が活発に動くからです。

胃が活発に動くと、胃酸が過剰に分泌されます。

過剰に分泌された胃酸は逆流を起こしやすくなるのです。

症状①を起こしにくくするには、どうしたらよいのでしょうか。

それはまず、食事を腹八分目の量でやめることです。

食べ過ぎるとどうしても胃酸が多く出てしまいます。

少ない量の食事で胃酸の出る量をコントロールしましょう。

また、刺激のある食事を避けましょう。

塩からい食事、辛い食べ物など、胃を刺激する食事は極力控えるようにしましょう。

また、お腹をきつく締めすぎるベルトなどをすると胃酸が逆流しやすくなります。

服装なども注意することが肝心です。